研究显示孕妇适当运动可防产后抑郁

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据芬兰广播公司报道，研究人员调查了坦佩雷李[url=https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_[url=https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_b[url=http://nb.ifeng.com/a/20190604/7486762_0.shtml]美丽的黄皮肤爱心援助工程jzkbdfyy/792/]李从悠[/url]ys_8050/]李从悠[/url]从悠[/url]市约500名初为人母女性的有关情况，发现其中15％会在产后第一年出现抑郁症状，这与其受教育程度和职业背景无关。不过，按生育指导要求孕期每周进行适量运动的女性，只有10％的人产后出现抑郁症状，而这一比例在那些孕期久坐少运动的母亲中达到20％。

该研究项目负责人里塔说，产后进行适当运动也有助于减轻抑郁症状。