雾霾天气推荐三款宝宝鱼肝油

dehuana

  /

  /2014-03-06 13:27:41 /

维生素D与钙吸收和骨骼代谢有着如此密切的联系，婴幼儿若缺乏维生北京中医扁平疣医院素D容易得佝偻病。人体中维生素D有两个来源，一是通过阳光照射由存在于皮肤下的7-脱氢胆固醇直接合成，另一个是从食物如鱼肝油中摄入。在雾霾北京中医痤疮医院天气条件下，家长务必记得给宝宝补充维生素D，下面为大家介绍三款较受欢迎的鱼肝油产品。

1、Scott司各脱鳘鱼肝油：适合1岁以上的北京中医酒渣鼻医院宝宝

规格：400ml（鲜橙味/原味）

成分：含有鳘鱼肝油、Omega3脂肪酸、钙质与橙汁。每15ml含有维生素A 850IU（国际单位），维生素D 8北京中医皮肤病医院5IU，次磷酸钙414毫克，加配鳖鱼肝油和橙汁。

食用方法：1至6岁儿童每日一次，每次15ml；7至12岁儿童每日两次，每次15ml；成人及12岁以上儿童：每日三次，每次15ml。

点评：这款鱼肝油有两种口味——鲜橙味和原味，前者口味甜些，后者口味淡且有些腥味，大多数宝宝会更喜欢鲜橙味。按照我国营养学会建议，0-10岁儿童维生素D 每日摄入量为400IU（即国际单位），耐受最高摄入量为每天800IU。而按照该产品的成分来看，1至6岁儿童每日摄入量仅为85IU，如在无日照的阴雨天气摄入量稍显不足。