香蕉海鱼都养胃

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除了小米粥，你知道的养胃食物还有哪些？美国“活得坚强”站最新载文，刊出美国古代白癜风偏方营养师总结的养胃食物，平时可以适当多吃。

香蕉白癜风的治疗秘方。香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。研中西医治疗白癜风究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细中药治白癜风的药有菌的数量，从而保护肠胃。

肥鱼。研究发现，三文鱼、鲭鱼、长鳍金枪鱼、沙丁鱼等深海肥鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可增加抗氧化活性，有助于保护胃黏膜，增加胃黏膜黏液。

梨。这种水果是膳食纤维的良好来源，具有较好的护胃、促进消化和缓解便秘的功效。

生姜。生姜可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。如锻炼引起的反胃或孕妇的反胃症状等。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解天气寒冷造成的胃痛。