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有很多疾病和饮食有着密切的关系。因此，在生活中食用生、冷、油腻、煎炸、辛辣类食物时需提高警惕。

生食：生冷蔬菜在咀嚼过程中容易导致口腔黏膜损伤，诱发口舌生疮。如损伤肠黏膜，则容易出现腹泻等。

冷食：如经常饮用矿泉水、碳酸饮料、啤酒北京中科医院诈骗曝光、酸奶等饮品，或晨起为了大便通畅而饮用凉开水等，对身体均有害无益。冰箱中冷藏的食品也会引起疾病。

油腻食品：通过红烧、煎、炸、炒等方法烹饪的食物不易消化，会增北京手足癣好的医院加胆汁的分泌，致使脂肪堆积，从而引起脂肪肝、血压增高等多种疾病。

辛辣食品：食用辛辣食品会刺激口腔黏膜、胃肠道黏膜而引起口舌生疮、胃炎、肠炎。平素患有慢性疾病的人会导致病情加重或者复发。

干果：每天摄入很多干果可以引起血脂升高。血小板低的人适量食用花生是有益的，而对于有脑血管病、心肌梗死的患者来讲是不宜的。白癜风医院的医生哪家好因为花生红衣可北京医治湿疹医院以使血小板升高、血黏度增加而容易引起以上疾病，其他干果也如此。

炒面：现在有很多人想通过食用杂粮达到养生的目的，从而买很多炒熟的杂和面，如炒黑芝麻、炒茯苓、炒薏米等。若每天晨起后饮用，有可能导致血脂明显增高。