四种常见食物助你口气清新令人感觉愉快

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第一种：香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟北京雀斑的医院味。如果手边一时找[url=https://baijiahao.baidu.com/s?id=1713926055703496631&wfr=spid北京雀斑防治医院er&for=pc]北京北京雀斑好的医院雀斑的最好医院[/url]不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。

第二种：酸奶

每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。

第三种：富含纤维素的蔬菜

包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

第四种：含大量维生素C的水果