午睡别以手臂代枕

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马上就要开学了，学生们又要投入到紧张的学习中。很多学生因为程序开发求职招聘QQ群离家较商务BD求职招聘交流QQ群远预备干部求职招聘QQ群，因此白癜风病友微信群中午不能回家，午睡时大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。这样做有三大危害。

危害一　由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫,往往致人焦虑、睡不踏实。

危害二　因为趴着睡觉，眼球受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。同时也容易增加青光眼的发病率，对于已经出现轻微近视症、近视症或戴隐形眼镜的学生危害更大。