雪天摔伤勿乱揉乱动

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年轻人多为手腕、脚踝扭伤，老年人多为骨折。尤其是在化雪天气，松软关爱白癜风患者[/ur[url=http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170803/5593855.html]治疗白癜风误区[/ur[url=http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170803/5593862.html]白癜风治疗目标[/ur[url=http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170803/5593862.html]白癜风诊疗目标l]l]l]的雪会直接形成硬冰，更容易使行人摔伤。所以，建议骨质疏松的老年人最好在家不要出门，即使出门也要格外小心，要穿上一双防滑鞋，走小碎步，踩粗糙路面，绕行光滑的大理石地面。在上下楼梯的时候，要抓紧抓牢扶手，防止跌倒。

如果不幸跌倒，发生侧滑的时候，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最易造成手腕骨折，可以将身体顺势倒地，因为棉衣比较厚，不容易造成大面积损伤。向后滑倒时，及时缩身或下蹲，用手护住头部，防止摔伤头部。急速剧烈滑倒时，尽量用双臂抱紧头颈部，固定住颈椎关节。