体检后应做体质测评

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体质测试则是通过对身体形态、机能、素质[url=https://m-mip.39.net/czk/mipso_8595980[url=https://m-mip.39.net/czk/mipso_8595980北京治痤[url=http://m.39.net/baidianfeng/a_8578752.html]北京治痤疮医院疮好医院[/url].html]北京治痤疮好的医院[/url].html]北京治痤疮的医院[/url]（力量、柔韧性、反应速度、平衡能力等）的测试和问卷调查，了解人的身体形态、机能、素质方面的问题，制订合理的健身计划。

人们在参加健身前，首先应通过体检了解是否有不适合运动的疾病或容易在运动中出现哪些问题，并得到医生的指导。其次，应通过体质测试，结合体检结果，得到体质专家关于如何健身的建议。