维E是性维生素

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富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激北京湿疹医院那个好素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

70多北京重点湿疹医院年前，研究者发现菜籽油中存在一种化合物是小鼠繁殖所必需，这化合物被命名为生育酚，在希腊北京湿疹医院地图语中意思是的“后代”。几年后，才被正式命名为维生素E。近年来，对维生素E的功能研究主要北京知名湿疹医院集中在抗氧化、预防癌症、增强免疫力及肝、肾脏疾病方面。

维生素E缺乏在动物实验中可产生各种症状，包括生殖力下降等，但这很难复制在人体身上。首先，维生素E在食物中非常普遍，就是想设计一套不含维生素E的食谱都几乎是不可能的；其次身体的脂肪组织内储存了大量的维生素E，需要很长时间才能消耗掉；第三，维生素E在细胞内可以循环再利用以避免缺乏。既然身体没有缺乏，就不会出现不良的症状，同样，额外增加也不会有额外的效果了。