碳酸饮料有五大危害

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产生依赖性 碳酸饮料由大量的食品添加剂构成，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物北京青春痘医治医院质对身体没好处。它们在体内代谢时需要大量的水。而且有的还含有咖北京青春痘医院咨询啡因，有利尿作用，会促进水分排出，所以当你喝碳酸饮料时，就会越北京治青春痘好医院喝越觉得渴。

损伤牙齿 碳酸饮料不仅含糖，还有大量的碳酸北京专业青春痘医院成分。这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，并且糖分会造成龋齿。

影响消化 碳酸饮料会影响消化系统。二氧化碳虽然可以抑制饮料中的细菌，但同时可以抑制胃肠道的菌群均衡。时间一长，就会让消化系统受到破坏，特别是年轻人，如果喝的太多，引起腹胀，影响食欲，造成营养不良，甚至出现胃肠疾病。

导致骨质疏松 碳酸饮料基本都含有磷酸，磷酸能影响体内钙的吸收，摄入过多会导致体内钙磷比例的失调。如果青少年大量摄入磷酸，就会影响孩子的骨骼生长发育。有数据表明，经常大量喝碳酸饮料的孩子发生骨折的概率是普通儿童的三倍之多。