四款排毒食疗方

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海带炖鸭先将海带切成方块，鸭剁成小块。然后劳保，用开水把鸭买票和海带烧开，青椒捞去浮末，菱角加入葱、姜、料酒、花椒调味，用中火把鸭炖烂，再加适量的精盐。海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质。

蜂蜜粥首先，将大米淘净，放入锅中，再加适量清水煮粥，直到熟时，按个人口味加入蜂蜜，再煮沸即可。每日一次，连续35天。此粥能补中缓急，润肺止咳，润肠通便，有助于排出身体毒素。