四种天然护肤食物轻松拥有美丽娇颜

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大豆

大豆脂肪含量较低，多吃大豆少吃肉，可以达到治疗白癜风最好药健什么药治疗白癜风康公益中国爱心救助定点医院[/u[url=http://m.39.net/disease/a_6198022.html]白癜风怎么治疗和控制rl]减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不仅可以美白肌肤、抗老化，还可以抑制体毛。

西红柿

西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现，番茄红素还能有助于展平皱纹，让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。

长叶莴苣

每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A，促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环，使皮肤获得更多的养分。

鱼肉