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现代人对于养生保健越来越重视了，而大家在自我钻研养生之道时，也会对那些古今中外的女皇、女王、第一夫人的养生秘诀产生好奇。而为了满足大家的好奇心，同时也让大家更好白癜风诚信坐标企业的参考前人们的养生方法，接下来，小编就为大家详细介绍一下中外女王的养生方法。1、英女王的独特养生法英女王伊丽莎白二世始终以健康、富有朝气的形象示人。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。一个重要的原因是女王有一套独特的养生法。英国人有喝下午茶的习惯，喝下午茶时往往会配上甜点，但女王从不吃含奶油巧克力之类的甜点。出国访问时，她必带中国茶和印度茶。女王的午餐也只吃一两片火腿或牛肉，但西红柿和生菜必不可少，而且不用油炒，也不蘸蛋黄酱之类的佐料。女王也有自己喜欢的食物，稍微吃多点，她便自觉地实施一种速效减肥法，一周内连续两天只喝大麦水，不进任何食物，将多余的热量及时释放。几十年来，女王一直坚持周末散步。她散步的方式很特别，采用的是“皇室正步法”，样子像操场上训练的新兵，抬头挺胸，目视前方，步速较快，持续一定的时间，直到身体有出汗的感觉为止。2、季莫申科的活力看点乌克兰前总理季北京中科白癜风医院正规的吗莫申科总理今年芳龄四十有六，长女已经出嫁，但活力惊人，在公众面前永远是一副精力充沛的“铁娘子”形象。她每天可以坚持工作16个小时，只需要很少的睡北京手足癣专治医院眠。即使如此劳累，优雅仪表、挺拔身姿，让她每到一处都抢尽了风头，并为此登上了《ELLE》杂志的封面。季莫申科不是一般的喜欢运动，她和男孩子一样喜欢踢足球，而且踢的是前锋。虽然进入政坛之后，足球不再是合适的运动，但她仍对球类运动钟情有加，例如球、排球，因此她的衣柜内有很多的球衣、短裤、运动鞋。此外，常年坚持、已达专业水平的体操运动也为她的体形增加了活力。3、女皇武则天的养生之道武则天是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼，以及参禅修心有密切的关系。武则天自幼身体强健，擅长驯马。在当唐太宗才人时，在宫中是专为皇帝后妃出游准备车马的，在太宗出去打猎或游玩时，武则天总是骑马护驾，前后照应，长期的马上运动，使她一直保持着健北京专科荨麻疹医院康的体魄和充沛的精力。武则天27岁时，唐太宗驾崩。作为太宗的后妃之一，她被送入感业寺，当了3年尼姑。在这3年里，她整日参禅打坐，达到禅定的境界。从现代观点看，这种禅定的修习，无疑包含了深妙的气功。在气功状态下，全身的兴奋灶集中于一点，或为心思，或为呼吸，而机体的其他部分相应得到了休息。这样，就达到了补养精气、积蓄能量的保健目的。中医认为，七情过极皆可致病，而武则天依靠修习禅定，远离烦恼，豁达乐观，因而得以高寿。