太清静不利老人健康0

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在清静的环境中，没有人一起聊天，也听不到富有生活气息的声音，时间长了性情就会变得孤北京荨麻疹最好医院僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活北京荨麻疹哪个医院好的信心，健康状况日趋下降。

其北京荨麻疹好的医院实，大自然中许多声音对老年人的健康是极北京什么荨麻疹医院好其有益的，如鸟语虫鸣、海浪拍岸、松涛阵阵……这些不仅可以陶冶人的情操，而且可以给人一种良性刺激，稳定人体的内环境。此外，优美的音乐能给人以美的享受，使人心情愉快，精神焕发，对老年人更是如此。所以，老年人不应要求生活环境过于安静。

老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好，如书法、音乐、戏剧、绘画、养花、集邮等，以陶冶情操。还要处理好人际关系，做到与众同乐，喜当“顽童”，结交知音，经常谈心。当遇到一些不愉快的事情时，应向好友们宣泄郁闷，互相安慰，以助保持心情舒畅。